3キロ減

太っていると自覚してから
コーヒー牛乳を絶ち、ジャンクフードを絶ち、
会社帰りにお菓子を買うのをやめ、
毎日自作のお弁当を持っていく生活を
はじめて早、三週間。
今回は体重じゃない。腹回りの肉を落とす
のが目的。実際なくなってきてるように
思う。あのズボンはきっとはけるな。
ただこのままではまだ足りないので
引き続きダイエットを行う。
逆流性食道炎はなくなった。
体も軽くなった感じ。
いい事づくしだか、たまに
食べたいし飲みたい。