非常にやばい感じ

土日で土台部、そして一番つらい天井部の下地を完成させた。
まあ適当なペースでやっていたつもりだったが、やはり天井部が
つらかったせいか、腰が・・・。べらぼうな痛みではないが
やはり腰が・・・。
今後なんとかするには、筋力アップしか方法がない。
お腹も相当やばいし。