「初めの一歩」 えっ何、どういう事？ いかないの？リカルドマルチネスまで。 やらないの、宮田と？ なんかいつも以上に深刻な感じ。

まだちゃんと 「間食しない」 「ジュース飲まない」 「デザート食べない」 を実行している。 （実は出雲でぜんざいを食べてしまった） 体重がガンガン落ちてる。 ８２kgから７８kgになった。 多分朝には７８kgを切るだろう。 最近はところてんを食べてる。 …

以前に無印良品で出ていた椅子、 ２９８００円の商品を思い出した。 とても素晴らしい座り心地で買おうか 迷ってやめた。結構後悔してる。 ならば自分で作ってしまおうと思い立って 作ってみた。材料費は座椅子３００円のみ。 材木は家にある余った物。で、…