2018-02-27 今までで一番軽い うるけん もう一段痩せると決めてから数日。 みるみる体重が落ちる。その前までは 「最近食べ過ぎてない?」 そのぐらい食べないと体重落ちちゃう んだよ。一体1日のカロリー摂取量は どれだけなんだろう。 今71.5キロ。ここ最近では一番 体重が落ちてる。体脂肪率も25.6%で だいぶ落ちたな。測り始めは32%だった からなあ。ただ食べないってわけじゃない から、適度に食べて、甘いものも食べて 痩せるぜ。